www.eczaci.tr.cc
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

www.eczaci.tr.cc

Sağlık,Sağlık Haber,İnternet,İnternet Haber,Msn,Radyo
 
AnasayfaAramaLatest imagesKayıt OlGiriş yap

 

 BİLGİSAYAR KARŞISINDA YANLIŞ OTURUŞLAR

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
aycxz38

aycxz38


Mesaj Sayısı : 118
Kayıt tarihi : 12/03/09

BİLGİSAYAR KARŞISINDA YANLIŞ OTURUŞLAR Empty
MesajKonu: BİLGİSAYAR KARŞISINDA YANLIŞ OTURUŞLAR   BİLGİSAYAR KARŞISINDA YANLIŞ OTURUŞLAR Icon_minitimePerş. Mart 26, 2009 7:21 pm

BİLGİSAYAR KARŞISINDA YANLIŞ OTURUŞLAR
Yanlış oturma şekilleri nedeniyle ciddi sağlık problemleri oluşabilir.

Bilgisayar karşısında uzun saatler geçiren kişilerde, vücudun hatalı kullanımı ve yanlış oturma şekilleri nedeniyle kas , iskelet ve sinir sistemini ilgilendiren ciddi ve geri dönüşsüz sağlık problemleri meydana gelebiliyor.

Türkiye Fizyoterapistler Derneği (TFD) Genel Sekreteri Murat Dalkılınç , bilgisayar kullanmayı sadece yazılım bilgisi ile özdeşleştiren milyonlarca kişinin iş yerinde, okulda ve evde bilgisayar başında saatlerce vakit geçirdiğini vurguladı.

Murat Dalkılınç , çok sayıda kişinin farkında olmadan bilgisayar karşısındaki yanlış oturuşlar nedeniyle önemli rahatsızlıklar yaşadığını, özellikle gençlerin ilerleyen yaşlarda ciddi sıkıntılarla karşı karşıya kalabileceğini belirtti.

Bilgisayar kullanımına bağlı olarak sıklıkla bel-boyun -sırt ağrısı, omuz ve boyun bölgesinde gerginlik, baş ağrısı, el bileği, el ve parmaklarda uyuşma, yorgunluk, gözlerde yanma ve kuruluk hissinin yaşanabileceğini ifade eden Dalkılınç , şunları anlattı:

`Bilgisayar kullanırken karşı karşıya olunan riskleri bilmemek, bu riskleri göz ardı etmek ve yanlış çalışma alışkanlıklarına sahip olmak, kişiyi yaşam boyu sürecek ve sakat bırakacak sağlık problemleriyle uğraşmak zorunda bırakabilir. Bilgisayar kullanımı, her ne kadar ağır işler sınıfında yer almasa da, kas -iskelet-sinir sistemi açısından ciddi ve göz ardı edilemez riskler içeriyor. Bilgisayar, genellikle oturma pozisyonunda, nadiren de ayakta durarak kullanılıyor. Bilgisayar kullanan kişi, sandalye, masa , ekran, klavye ve mouse gibi temel ekipmanlarla sürekli etkileşim halindedir. Bunlardan birinin yanlış pozisyonlanması diğerlerini de olumsuz etkiliyor. Masa yüksekliği bile çok önemli.`

Murat Dalkılınç , vücudu hatalı kullanmak ya da çalışma koşullarının uygunsuz oluşunun genellikle kas , iskelet ve sinir sistemini etkileyecek küçük çaplı hasarların oluşmasına neden olduğuna dikkati çekti.

Vücut Kendini Onarmaya Çalışıyor

Dalkılınç , bilgisayar kullanımı sonucu karşılaşılan risklere karşı tedbir alınmadığı zaman oluşan küçük çaplı hasarların, iyileşmeye programlanmış beden tarafından farkında olunmasa da onarıldığını bildirdi.

Ancak, zamanla onarım hızı ile yaralanma miktarı arasındaki dengenin bozulacağına dikkati çeken Murat Dalkılınç , şunları söyledi:

`Bu küçük çaplı yaralanmalar üst üste binerek ciddi problemlere neden olurlar. Her çalışma günü ergonomik risklere maruz kalmak, vücudumuzu yanlış kullanmak ve konu hakkında bilgi sahibi olmamak, iyileşmeye programlanmış bedenimizin ezberini bozar.

Vücudumuzda oluşan küçük çaplı yaralanmalar, düşük şiddetli ve geçici şikayetlerle kendilerini belli ederler. Eğer vücudumuzun vermiş olduğu bu erken uyarıları dikkate almazsak, ergonomik riskler çok daha ciddi problemlere neden olacak, kalıcı sakatlık riski söz konusu olacak. Uzun zaman bilgisayar kullanmak zorunda kalan kişiler, ergonomi ve sağlıklı çalışma konularındaki bilgilerini geliştirmeli, şirketler ise çalışanları için bu verileri sunma noktasında sorumluluk almalı.`
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
BİLGİSAYAR KARŞISINDA YANLIŞ OTURUŞLAR
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
www.eczaci.tr.cc  :: SAĞLIK,İLAÇ,HABER,GEBELİK,PSİKOLOJİ,TEKNİSYEN,ECZ ODASI,TEB,ECZACI,DOKTOR :: Sağlık Haber-
Buraya geçin: